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Il Personal Trainer è l'allenatore personale. Un professionista
delle scienze motorie in grado di consigliare l'attività fisica
più idonea alle esigenze di ciascuno e di creare un programma d'allenamento
in base agli obiettivi stabiliti con l'allievo.
Questa figura professionale, che è nata in America ed è stata
per diverso tempo privilegio dei VIP e delle persone facoltose, ha recentemente
rivoluzionato il mondo del fitness: oggi infatti, anche in Italia, è possibile
per tutti usufruire della sua consulenza.
Il Personal Trainer può seguirti passo passo nel tuo allenamento
oppure fornirti una consulenza che ti permetta di imparare ad allenarti,
programmare l'allenamento in funzione delle esigenze personali, della
frequenza settimanale e della disponibilità dell'orario. In
questo modo è davvero possibile percepire la differenza tra allenarsi
da soli ed allenarsi con un professionista. I
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